CEMBURU :Hari ni saya nak cerita tentang cemburu .. ia adalah satu perasaan yang hadir dalam setiap manusia yang sempurna sifatnya..Secara mudah, cemburu bererti reaksi seseorang apabila sesuatu yang memiliki kepentingan bagi dirinya disaingi atau dicabar. Perasaan cemburu juga boleh menjadikan seseorang itu menjadi marah dan bertindak di luar jangkaan.. Perasaan ini juga berlaku pada aku yang bergelar seorang manusia.. orang tua-tua kata, perasaan cemburu ni tanda sayang.. betul ker?? biler difikirkan balik, apa yang menyebabkan mereka cakap macam tu ye?? tapi, mengikut pengalaman, betul juga apa mereka katakan, tiada sebab untuk kita jelous kalau kita xsayang mereka kan?? Pagi ni, aku mengalami perasaan ini.. Ia membuatkan aku susah hati dan kurang mood.. sampai nak buat assignment pun tergendala hanya kerana perasaan yang x best ni.. apa yang buat aku jelous, aku ternampak dia "like" picture ex-gf dia.. OMG! ia terlalu simple, tapi sangat membuatkan hati aku menggelegak panas.. aku xtau mcm mana nak control perasaan ni.. terus aku on blog dan meluahkan apa yang patut..Oh! blog, terima kasih kerana berada disamping aku ketika aku sedih...begitu juga dengan dia.. Dia juga pernah jelous dengan benda yang sama..mungkin ALLAH nak tunjuk bagaimana perasaan dia apabila mengalami perasaan yang sebegini.. Ia sangat membuat aku sakit hati dan mood aku terus merudum.. Kesian dia, jelous sebab aku lah..perangai xreti jaga.. maafkan sayang ok aby? sakitnya hati bagai ditoreh dengan benda tajam.. hurmmm... tapi aku ada dapat cara-cara untuk mengatasi perasaan cemburu dengan 5 cara :
Mengenalpasti- Anda harus mengenalpasti apakah punca yang membuatkan anda cemburu. Kemudian luangkan sedikit masa untuk menilai hubungan sebelumnya. Tanyakan kepada diri sendiri apa yang salah dan apa yang benar. Barulah anda memikirkan sama ada anda perlu cemburu atau tidak. Perasaan cemburu amat penting dalam perhubungan tetapi sekiranya ia tidak di kawal dengan baik, ia akan menyebabkan sesuatu hubungan itu akan terputus. Sebelum menunjukkan perasaan cemburu anda terhadap seseorang, anda perlu tahu adakah perasaan cemburu itu akan mengeratkan lagi sesuatu hubungan ataupun sebaliknya. Jangan disebabkan kesalahan lampau yang telah dilakukan pasangan mempengaruhi perasaan cemburu anda.
Cuba memahami situasi- Anda tidak boleh melihat sesuatu situasi itu dari pandangan pihak anda sahaja. Lihatlah situasi itu dari sudut pandangan luar. Cuba untuk menempatkan diri anda pada kedudukan pasangan anda dan memahami bagaimana dia melihat situasi itu. Ataupun anda boleh tanyakan pada pihak neutral mengenai pandangan mereka. Dan ini akan mengelakkan anda daripada berada dalam situasi yang sukar serta dapat membantu untuk membuat keputusan yang sewajarnya.
Fokus- Anda sepatutnya lebih fokus untuk memikirkan mengenai realiti sesuatu situasi itu berbanding daripada memikirkan pelbagai andaian yang bermain-main di fikiran anda. Ketika cemburu menguasai fikiran, kebiasaannya pelbagai imaginasi negatif akan terlintas di fikiran seseorang. Anda dinasihatkan untuk bertenang dan melihat sesuatu situasi itu berdasarkan fakta dan bukannya perasaan. Adakah sesuatu situasi itu benar-benar berlaku atau hanya imaginasi anda sahaja?? Hanya fokus dapat membantu anda daripada terus membuat pelbagai andaian.
Perbincangan- Perbincangan adalah cara terbaik untuk mengawal perasaan cemburu. Pasangan dinasihat untuk menetapkan had komunikasi antara satu sama lain. Ini akan dapat membantu pasangan anda untuk mengetahui batas-batas pergaulan dengan pihak lain dan dapat mengelakkan anda daripada berperasaan cemburu. Dengan cara itu, ketika salah seorang daripada anda melanggar peraturan, ada alasan untuk anda berasa cemburu. Hujah anda boleh berdasarkan realiti dan bukannya imaginasi.
Berfikiran positif- Sekiranya seseorang itu sentiasa berfikiran positif, masalah perasaan cemburu itu dapat di atasi. Tetapi pasangan haruslah untuk tidak mempergunakan kepercayaan yang anda telah berikan. Sekiranya sekali kepercayaan itu telah disalahguna, kemungkinan perasaan cemburu itu akan menjadi semakin tebal di dalam diri seseorang. Lebih teruk lagi jika sedikit kepercayaan pun tidak diletakkan terhadap pasangan. Gunakanlah kepercayaan yang diberikan dengan sebaik mungkin dan ini secara tidak langsung akan dapat mengawal perasaan cemburu anda.
kini, aku telah mengikuti langkah-langkah ini, tetapi aku tidak berbincang dengan dia.. tak berani.. aku takut.. biarlah dia tau dengan membaca blog ni.. Aku sangat takut ia lebih mengundang kepada pergaduhan apabila berbincang tentang benda ni.. so, aku akan biarkan perasaan ni berlalu.. walaupun sukar untuk melupakan.. better aku pun tido macam mana dia tengah tido sekarang ni..kan?? hehe....ia lebih bagus dari aku melayan perasaan yang x wajar ni.. hanya benda kecik, xperlu aku perbesarkan.. aku akan cuba mengatasinya sendiri.. <3 <3
sayang cemburu tgk pict dia, huh!
bemci! benci! benci!
ini dah membuktikan yang aku sayang kau fifie!
i <3 u mohammad norhafifie bin mohd rosman....
P/s : tido mimpi syg ok?
mwahx!